gestação

Minha filha Dandara Luz Garcia Simões esta gravida de tres meses e precisa de ajuda para que a criança possa nascer com saude e bem estar, mas para isso presisa de assistencia medica, Alimentar-se com todos os nutrientes necessários fortalece a saúde da gestante, contribui para o desenvolvimento saudável do bebê e ajuda a manter o peso adequado para ambos. Opte por alimentos ricos em: ácido fólico, vitamina B6, cálcio, ferro, zinco, iodo e fibras. O ideal, durante a amamentação, é a gestante se alimentar adequadamente para garantir boa nutrição, bebendo muito líquido, evitando alimentos industrializados e priorizando frutas, vegetais, cereais, alimentos lácteos, carboidratos integrais e proteínas. 4 potes de vidro para congelar leite materno;

• 6 caixas de absorvente para seios;

• 2 protetores e conchas para seios;

• 1 almofada para amamentar;

• 1 pomada para seios, caso haja ferimentos;

• 1 mala para maternidade;